Wie erreicht man eine Harmonie männlicher und weiblicher Energie
In unserem Universum sehen wir fast überall eine gewisse Polarität entgegengesetzter Kräfte, auch bei unseren eigenen Gefühlen. Freude und Trauer, Angst und Mut, Wut und Verständnis, Hass und Vergebung… Dies gilt auch für die Energie in unserem Körper: jeder von uns besitzt eine männliche und eine weibliche Seite und für ein harmonisches Innenleben müssen wir diese beiden ins Gleichgewicht bringen. Das heißt nicht, dass jeder zur Hälfte das eine und zur Hälfte das andere ist; im Falle von Frauen geht es eher darum, die weibliche Seite voll zu entfalten, aber auch die männliche wachsen und reifen zu lassen. Für Männer gilt das Gleiche, nur umgekehrt. Was können wir also dafür tun?
Männliche Energie
Animus – das lateinische Wort für „vernünftige Seele, Leben, Intelligenz“ – ist die unbewusste männliche Dimension in der weiblichen Psyche. Aufgrund sozialer, elterlicher oder kultureller Einflüsse kann diese Energie bei Frauen unterdrückt und eingeschränkt sein. Wie man sie in sich selbst fördert:
- Entdecken und Entfalten Sie Ihre Führungsqualitäten.
- Lernen Sie, die Kontrolle über bestimmte Dinge in Ihrem Leben zu übernehmen.
- Bauen Sie „männliche“ Fertigkeiten aus, zum Beispiel die Reparatur des Wagens oder von Gegenständen im Haushalt.
- Lesen Sie Biographien und Geschichtsbücher, nicht nur Romane.
- Lernen Sie, Probleme und Situationen rationaler und weniger emotional zu beurteilen.
Lassen Sie einfach Ihre männliche Seite atmen, achten Sie darauf, wann sie sich an die Oberfläche drängt, und lassen Sie ihr freie Hand. Wir garantieren Ihnen, dass es sich lohnt.
Weibliche Energie
Das lateinische Wort Anima – Lufthauch, Wind, Atem, Seele – verweist auf die unbewusste weibliche Seite der männlichen Psyche, die ebenso wie bei Frauen unterdrückt sein kann, entweder von uns selbst oder unserer Umgebung. Ebenso, wie wir Frauen unserer männlichen Seite Raum geben müssen, um unser inneres Gleichgewicht zu finden, müssen auch Männer ihre weibliche Seite reifen und aufblühen lassen. Was können also Männer hierfür tun:
- Entdecken Sie Leidenschaft durch romantische Gesten neu.
- Kümmern Sie sich um etwas oder jemanden.
- Praktizieren Sie bewusst Empathie und Verständnis für die Bedürfnisse anderer.
- Zeigen Sie Ihre Weiblichkeit durch Kreativität, z. B. Musik, Malerei, Poesie oder Tanz.
- Durch Meditation oder eine bewusste Beobachtung Ihrer selbst werden Sie Ihre Gefühle besser verstehen.
Es gibt natürlich noch zahlreiche weitere Möglichkeiten, beide Seiten unserer kollektiven Polarität zu fördern, doch am wichtigsten ist, dass wir uns dieser beiden unterschiedlichen Energien bewusst sind und sie bewusst entfalten. Tun Sie, was Sie fühlen und als gut und richtig für Ihre Entwicklung erachten, vernachlässigen Sie keine der beiden Seiten. Als Lohn dafür stellen sich ein besseres inneres Gleichgewicht und Harmonie ein.
Das Thema Polarität männlicher und weiblicher Energie sowie auch der ausführliche Umgang mit beiden Energien sind Inhalt zweier Kurse, für Männer und Frauen, die ich im Rahmen des Sexological Bodywork anbiete und zu denen ich Sie mit Liebe und Respekt in unser Zentrum nach Žilina einlade. Wenn Sie mehr über diesen sehr wichtigen Lebensbereich erfahren wollen, würde ich mich freuen, Sie bei einem dieser Kurse begrüßen zu können.
