Ayurvedische Abhyanga-Massage mit heißem Sesamöl
Das Ayurveda ist in Indien sehr beliebt und auch wir konnten daraus viel lernen. Die ayurvedische Abhyanga-Massage nutzt auch die Kraft des Öls und einige Experten behaupten, dass man sie praktisch jeden Tag anwenden könnte.
Heilung auf Zellebene
Wie Sie sich diese Massage vorstellen könnten? Es handelt sich um eine uralte ayurvedische Massagetechnik, bei der heiße Öle verwendet werden. Sie tut nicht weh, weil es sich nicht um eine Drucktechnik, sondern um eine sanfte und entspannende Technik handelt. Sie bringt ein tiefes Entspannungsgefühl. Die Wirkstoffe werden langsam einmassiert. Dabei dringen sie in die Zellen ein und heilen so schon auf Zellebene. Die Massage ist sehr sanft und befasst sich mit dem gesamten Körper, einschließlich Fußsohlen, Handflächen, Gesicht und Kopf.
Im Mittelpunkt stehen die Marmapunkte
Bei dieser Massagetechnik werden die Marmapunkte stimuliert. Marmapunkte sind Stellen unseres Körpers, wo nach Ansicht des Ayurveda schädliche Toxine und negative Substanzen gespeichert werden. Solche Stoffe können sich jahrelang im Körper ansammeln und verursachen dann Schmerzen, blockieren den Energiestrom und manche führen sogar zu schwerwiegenden Erkrankungen. Auch deshalb ist es wichtig, sich selbst ausreichend Zeit und auch eine gute Massage bei einem erfahrenen Masseur zu können. Laut dem Ayurveda werden unsere körperlichen und geistigen Funktionen von drei elementaren Kräften gesteuert, die Dosha genannt werden. Jedes Dosha hat eine andere Funktion. Vata ist das Bewegungsprinzip und steuert die Nahrung im Verdauungssystem. Pitta ist das Energieprinzip. Durch Pitta funktioniert das endokrine System und die Zellen erhalten die nötige Energie. Kapha ist als Struktursystem für den Aufbau der Muskeln, Knochen und die Zellstruktur zuständig. Jeder Mensch bildet eine einzigartige Kombination dieser Doshas.
Ayurvedische Abhyanga-Massage zur Behandlung von Körper und Geist
Die Abhyanga-Massage ist rhythmisch und verwendet Sesamöl. Sie beruhigt das Nervensystem und bringt dem Menschen bei, in dieser hektischen und schnellen Welt das Tempo zu drosseln. Kräuteröle machen die Haut elastisch und zart. Muskeln und Gewebe erhalten die nötigen Wirkstoffe für ihre Gesundheit. Einige Studien zeigen außerdem, dass sich der Schlaf verbessert und der Stress mindert.
Wann sie Ihnen helfen kann
Die Massage öffnet Kanäle, durch die angestaute Toxine ausgeschieden werden und man das verlorene Gleichgewicht zurückgewinnt. Blockaden werden beseitigt und die Haut wird schöner, gesünder und elastischer. Der Organismus wird insgesamt stimuliert, der Alterungsprozess verlangsamt und die Vitalität gesteigert. Nach der Prozedur sollte man das Öl gründlich einziehen lassen und den Körper warm halten. Dadurch gelangen die Wirkstoffe tiefer ins Gewebe und werden schrittweise absorbiert.
